Utmaning

Här kommer vi regelbundet att lägga ut förslag/utmaningar till dig att testa på. Det kan variera mellan olika tips på övningar, pass du kan köra (både styrka och kondition), tekniktips m.m.

Utmaningen i Oktober

Genomförs 5 varv:
• 10 KB - Swing
• 250 m rodd
• 10 upphopp på bräda


Kontakta Micke eller PeO för övnings- och teknikutförande.