Vårschema 2012 - Start 9/1-2012

Sal 1

NYTT PASS NYHET/OBS! KURS
Tid Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
08.15   Core 40
Sacha
         
08.30 Body Balance
Sofia 
  Core 45
Vicky
  Body Bal
Ann-Ki
   
09.30           Cross Challenge
Peo
 
11.00          

Body Balance
Nina

 
12.00 Cross Challenge
Peo
         

 

12.15      

Nyhet!
Kettlebell

   

 

14.00         ZUMBA 45
Lena
 

 

14.30           ZUMBA
Jennica

 

15.30         Step 40
Sara
 

 Body Step
Niina

16.10   Core 40
Sara
       

 

16.15         Core 40
Jennica
 

 

16.30 Core Styrka 40
Sofia 
         

Afro Power
Jennie

16.55   Body Step 45
Sara
         
17.00       Body Combat
Karla/Jonas

 Funk´n Dance
Jennica

   
17.15 ZUMBA
Karla
  Aerobic Mu
Sofia 
       
17.40             Body Balance
Ann-Ki
17.45   Core 40
Jonas
         
18.05       Core Styr 45
Sacha
     
18.15  Body Step
Vicky
  Afro Power
Ulrika/Malin
       
18.30   Aer Dance
Vicky
         
18.45             Core 45
Vicky, Sacha, Malin
19.00       ZUMBA
Lena
     
19.20     Cross Challenge
Micke  
       
19.30   Body Combat
Karla/Jonas
         
20.00 Nyhet!
Kettlecross 50
Peo
           

Sal 2

NYTT PASS NYHET/OBS! KURS
Tid Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
12.00  

 

  Yogakurs      
17.00  

 

        Yogakurs
18.00  

Yogakurs

         
18.45       Yogakurs      
19.30     Yogakurs        

Sal 3

NYTT PASS NYHET/OBS! KURS
Tid Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
07.00     Morgon mix 45 Puls Lena        
07.15         Morgon mix 45
 Puls Micke D
   
09.30           Distans 75 Puls
Ulrika
 
11.00             Nyhet!
Distans 55 Puls Boel/Camilla/Fredde
12.00   Nyhet!
Lunchmix 45 Puls
Lena/Camilla 
Lunchmix 55 Puls
Ulrika
       
15.30             Intervall 55 Puls
Lasse
16.10 Intervall 55 Puls
Boel
           
16.45       Intervall 75 Puls
Daniel
     
17.00   Intervall 55 Puls Fredrik      Intervall 55 Puls
Boel/Fredrik
   
17.20 Interv. 55 Puls
Camilla
           
18.15     Distans 55 Puls
Lasse
       
18.25 SPUMP
Ulrika 
           
19.30   Distans 55 Puls
Mikael L
         

Sal 4

NYTT PASS NYHET/OBS! KURS
Tid Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag
08.30       Body Pump
Sofia/Emelie
     
12.00  

 

    Body Pump
Vicky
   
16.00  

 

Body Balance
Ann-Ki

       
16.30 Functional Moves
Sacha

 

         
17.00   Body Pump
Sofia
Core 40
Malin 
       
17.15       Body Pump
Niina
Body Pump
Daniel 
   
17.45 Body Pump
Jennica
           Body Pump
Sara/Emelie
17.50     Body Pump
Sara
       
18.15   Body Balance
Nina
         
18.30       Body Balance
Ulrika
     
18.55     Functional Moves
Terese
       
19.30  

Body Pump
Malin

         
19.40  

 

  Body Pump
Micke L
     
19.45 Body Balance Terese            
© Träningskompaniet | Flygaregatan 23, 302 38 Halmstad | Tel 035-12 44 44, Fax 035-12 11 75 | tk@traningskompaniet.com
Webbdesign: NMcreation